Home Tag "زندگی شغلی"

در این دوران سخت و پیش‌بینی‌ناپذیر، جوانان و تازه فارغ‌التحصیلان با آینده نامعلوم خود چه کنند؟ زمان لازم برای خواندن: حدود ۳ دقیقه" rel="bookmark">در این دوران سخت و پیش‌بینی‌ناپذیر، جوانان و تازه فارغ‌التحصیلان با آینده نامعلوم خود چه کنند؟ زمان لازم برای خواندن: حدود ۳ دقیقه

سیامک مظاهری
0
0
23
امروزه بخش زیادی از جمعیت کشورمان را جوانان رده سنی بیست تا سی سال تشکیل می‌دهند. این جوانان در شرایط پر از عدم قطعیت و غیرقابل پیش‌بینی کنونی و با آینده نامعلوم در حال تقلا برای برخورداری از آینده و زندگی خوب هستند. اما بیشتر آنها هیچ ایده‌ای ندارند که در ۵ سال آینده کجا کار خواهند کرد و چه کاری خواهند کرد. آنها نمی‌دانند آیا با پیشرفت کردن یک روز فاصله دارند یا یک دهه و بالاخره چه زمانی می‌توانند با خیال راحت به لیست مخارج زندگی‌شان نگاه کنند. و حالا، با میلیونها تازه فارغ‌التحصیل آماده به کار و بدون برنامه و موقعیت مواجه‌ایم که درگیر همه‌گیری بیماری کرونا و رکود اقتصادی نیز شده‌اند. روانشناسان متخصص جوانان این رده سنی هر روز از جوانان فعال در بازار کار می‌شنوند که از ناشناخته‌های آینده نامعلوم پیش رویشان احساس سرگردانی و شکست دارند. اگر شما هم همین احساس را دارید، اصلا تنها نیستید. تحقیقات نشان می‌دهند که به جای منتظر بودن برای قطعیت‌هایی که وجود ندارند، بهترین راه برای تطابق با عدم قطعیت تغییر شیوه تفکر ما نسبت به آن و پیدا کردن راهی برای عبور از آن است. برای این کار چند پیشنهاد داریم...

به خودتان اجازه دهید بهره‌وری نداشته باشید! حداقل برای مدتی…

چطور وقتی پول و تجربه زیادی نداریم کار در منزل را شروع کنیم؟ زمان لازم برای خواندن: حدود ۲ دقیقه" rel="bookmark">چطور وقتی پول و تجربه زیادی نداریم کار در منزل را شروع کنیم؟ زمان لازم برای خواندن: حدود ۲ دقیقه

سیامک مظاهری
0
0
47
آیا فکر می‌کنید آماده‌ی کار در منزل هستید؟ همه‌ی ما در مورد فرصت‌هایی که برای کسب درآمد جانبی وجود دارد شنیده‌ایم، یا حتی درآمدی تمام‌وقت، جدا از یک شغل. شروع کردن کار همیشه قسمت سخت ماجراست. بخصوص اگر از صفر می‌خواهید شروع کنید. در اینجا راهنمای سریعی برای قرار دادن شما در مسیر کسب درآمد از کار در منزل آورده‌ایم، برای وقتی که پول زیاد و تجربه‌ی‌‌ زیادی در فضای آنلاین ندارید.

به خودتان اجازه دهید بهره‌وری نداشته باشید! حداقل برای مدتی…

یادگیری را یاد بگیریم: چطور زندگی شغلی خود را تحت کنترل درآوریم زمان لازم برای خواندن: کمتر از ۳ دقیقه" rel="bookmark">یادگیری را یاد بگیریم: چطور زندگی شغلی خود را تحت کنترل درآوریم زمان لازم برای خواندن: کمتر از ۳ دقیقه

سیامک مظاهری
0
0
28
چارلی مانگر، سرمایه‌گذار اسطوره‌ای و نایب رئیس شرکت Berkshire Hathaway می‌گوید: «اگر بخواهید براساس چیزهایی که تا الان می‌دانید در زندگی پیشرفت کنید، به هیچ جا نخواهید رسید». البته که او درست می‌گوید. با در نظر گرفتن سرعت سرسام‌آور تغییرات فناوری در دنیای مدرن ما، مهارت‌هایی که امروز مهم هستند شاید فردا به هیچ دردی نخورند. این بدین معنی نیست که مهارت‌‌های حرفه‌ای مهم نیستند؛ بلکه یعنی اشتهای شما برای یادگیری مهارت‌های جدید شاید از آن مهم‌تر باشد.

به خودتان اجازه دهید بهره‌وری نداشته باشید! حداقل برای مدتی…

آیا شما برای کار در منزل ساخته شده‌اید؟ زمان لازم برای خواندن: حدود ۴ دقیقه" rel="bookmark">آیا شما برای کار در منزل ساخته شده‌اید؟ زمان لازم برای خواندن: حدود ۴ دقیقه

سیامک مظاهری
0
0
36
بیشتر ما، بخصوص در زمان بحران کنونی کرونا و قرنطینه، به این فکر افتاده‌ایم که از شغل کارمندی صبح تا عصر خود بیرون بیاییم و از روی مبل راحت خانه‌ی خودمان کار در منزل کنیم. من که زیاد برایم پیش آمده است. بهرحال، من تقریبا ۴ ساعت را هر روز صرف رفت‌و‌آمد به محل کار می‌کردم (و گاهی اوقات، متاسفانه، به ۵ ساعت نزدیک‌تر بود). علی‌رغم اینکه عاشق کارم بودم، از اینکه وقتم در قطار و مترو تلف شود متنفر بودم. بنابراین وقتی فرصتی برایم پیش آمد که از خانه کار کنم -و کاری را بکنم که دوست دارم و برای شرکتی که به آن احترام می‌گذارم- فرصت را قاپیدم. شاید حتی بعدش از خوشحالی رقصیده باشم. اما، به من ثابت شد که کار در منزل از آن چیزی که فکرش را می‌کردم چالشی‌تر بود. یک نکته خوبش این بود که خیلی آرامش داشت. میز کار من در شغل قبلی‌ام در وسط یک سالن بزرگ قرار داشت که افراد آنجا می‌رفتند و می‌آمدند و برای گپ زدن توقف می‌کردند. من به این صحبت‌ها، زنگ خوردن‌های تمام‌نشدنی تلفن‌ها و صدای هورت کشیدن سوپ آدم‌ها، به همه‌ی اینها عادت کرده بودم. و حالا، که در خانه هستم، سکوت اینجا برایم ناامیدکننده است. سریع فهمیدم که برای کار در منزل نیاز به مهارت‌های مشخصی دارم. و اگر شما هم به فکر کار در منزل هستید اینها به نظر من کلیدهای موفقیت هستند:

به خودتان اجازه دهید بهره‌وری نداشته باشید! حداقل برای مدتی…

چرا بهترین زمان برای یادگیری همین حالاست؟ زمان لازم برای خواندن: حدود ۴ دقیقه" rel="bookmark">چرا بهترین زمان برای یادگیری همین حالاست؟ زمان لازم برای خواندن: حدود ۴ دقیقه

سیامک مظاهری
1
0
34
اگر در این برهه زمانی قرنطینه و بحران کرونا و کمبود ارتباطات اجتماعی، وقت بیشتری برای کار از منزل دارید، یادگیری یک مهارت جدید می تواند دقیقا چیزی باشد که به آن برای خارج شدن از روتین خود نیاز داشته باشید. در ادامه ۴ عامل ذکر می کنیم که ممکن است شما را در راه یادگیری و تغییر سردرگم کرده باشد و روش مقابله با آنها را نیز توضیح خواهیم داد....

به خودتان اجازه دهید بهره‌وری نداشته باشید! حداقل برای مدتی…

قانون ۶۰ ثانیه آریانا هافینگتن برای مدیریت استرس شغلی زمان لازم برای خواندن: کمتر از ۳ دقیقه" rel="bookmark">قانون ۶۰ ثانیه آریانا هافینگتن برای مدیریت استرس شغلی زمان لازم برای خواندن: کمتر از ۳ دقیقه

سیامک مظاهری
1
0
48
آریانا هافینگتن، توصیه های ساده ای دارد برای کارمندان و صاحبین کسب و کاری که وقت ندارند از خودشان به نحو مناسبی مراقبت کنند: «قانون ۶۰ ثانیه برای مدیریت استرس شغلی». ۶۰ ثانیه تا ۳ دقیقه در روز را به یک «گام کوچک» اختصاص دهید. یک فعالیت کوتاه خود مراقبتی که به شما کمک می کند سالم تر، خوشحال تر و آرام تر یا هشیارتر باشید. سپس سعی کنید ۳۲ روز این کار را تکرار کنید. سخت نیست چون بسیار تعهد سبکی است. هافینگتن این توصیه را در مصاحبه ای با سردبیر فست کمپانی، استفانی متا، ارائه داده است. وی می گوید: «در این روزهای درگیر با بحران کرونا که بیشتر افراد با استرس شغلی درگیرند و بسیاری نیز از بازگشت به محل کار خود می ترسند، شرکتهای موفق بالاخره پیام درست را در مورد خود مراقبتی و زندگی سالم گرفته اند. کاملا مشخص است که اگر شرکتها سلامت و رفاه کارکنانشان را درست تامین نکنند، تاثیر بسزایی روی کسب و کارشان خواهد گذاشت.» هافینگتن ادامه می دهد: «قبل از بحران کرونا نیز ۲ بحران سلامت در حال شکل گرفتن بود: اپیدمی مشکلات سلامت روانی و افزایش سریع نرخ بیماری های مزمن مثل بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و دیابت نوع ۲. تمام این بیماریها نتیجه مستقیم استرس و کار زیاد هستند. شرکتها بیشتر و بیشتر متوجه می شوند که فقط سلامت جسمی مطرح نیست، بلکه مدیریت استرس شغلی، سلامت روان و انعطاف پذیری روانی نیز مطرح هستند. و بنابراین ما با شرکتهای بزرگ زیادی مانند والمارت، سلز فورس، اکسنچر و بانک آمریکا در حال کار کردن هستیم.» توصیه هایی که او به کارکنان و مدیران در این شرکتهای بزرگ می کند همان چیزهایی است که به موسسین کسب و کار می گوید. « ما نیاز به یک تغییر ذهنیت داریم تا دست از باور به این تصور غلط برداریم که برای رسیدن به موفقیت باید ۲۴ ساعت روز و ۷ روز هفته آماده و در حال کار کردن باشیم و خودمان را در اولویت بعدی قرار دهیم.» هافینگتن اضافه می کند که :«تمامی تحقیقات علمی این تغییر ذهنیت را تایید می کنند. ما می بینیم که چگونه افزایش سطح استرس شغلی، تمرکز را برای ما سخت می کند. اگر بیشتر شرکتهای جدید شکست می خورند، شاید ربطی به موسسین از خواب محروم شده آنها داشته باشد. ما می دانیم که وقتی خواب شما کم است، اولین چیزی که قربانی می شود خلاقیت است. برعکس، اگر مطمئن شوید که در حال مراقبت از خود هستید، شرکت شما نیز مطمئنا بهتر عمل خواهد کرد.»

به خودتان اجازه دهید بهره‌وری نداشته باشید! حداقل برای مدتی…

سه مصاحبه‌گری که شما را در مصاحبه شغلی دستپاچه می‌کنند و روش برخورد با آن‌ها زمان لازم برای خواندن: کمتر از ۴ دقیقه" rel="bookmark">سه مصاحبه‌گری که شما را در مصاحبه شغلی دستپاچه می‌کنند و روش برخورد با آن‌ها زمان لازم برای خواندن: کمتر از ۴ دقیقه

بیزینس ترند
1
0
650
اگر به دنبال کار هستید، احتمالاً وقت زیادی را به این فکر می‌کنید که چگونه در جلسه‌ی مصاحبه شغلی حاضر شوید. بیشتر این فکرها با محوریت خودتان است: داستان‌هایی در مورد تجربه‌های مختلفی که داشتید، تاثیرات منحصربفردی که می‌توانید داشته باشید و پیدا کردن پاسخ‌هایی برای این سوال که «چه چیزی در مورد ماموریت این شرکت برای شما جذابیت دارد؟» اما همان‌طور که می‌دانید، مصاحبه‌کنندگان معمولاً موقع تصمیم‌گیری در مورد گزینه‌ی نهایی استخدام به دل نشستن فرد را هم لحاظ می‌کنند. برای همین است که گاهی افرادی که روی کاغذ بهتر هستند رد می‌شوند و کسانی که مناسب‌تر به نظر می‌رسند، انتخاب می‌شوند. در ادامه تعدادی از تیپ‌های مصاحبه‌کنندگان را نام می‌بریم که مصاحبه شغلی با آن‌ها دشوار است و می‌گوییم چگونه می‌توانید نظرشان را جلب کنید.

به خودتان اجازه دهید بهره‌وری نداشته باشید! حداقل برای مدتی…

جمع‌بندی هفتگی بیزینس ترند – ۲۶ تیر ۹۵ [گوش کنید]

پیام ادیب
2
-3
256
مطالبی که در این قسمت خواهید شنید عبارت‌اند از: ۴ استراتژی برای بهتر مدیریت کردن تعارضات ۶ نوع رئیس اعصاب خردکن و روش تا کردن با هر کدام از آن‌ها (256)  

جمع‌بندی هفتگی بیزینس ترند – ۱۷ مرداد ۹۵ [گوش کنید]

۶ نوع رئیس اعصاب خردکن و روش تا کردن با هر کدام از آن‌ها

بیزینس ترند
1
0
436
داشتن یک رئیس بد، مشکلی فراتر از آن مشکلاتی است که در موردشان یک غرغر ساده به دوستان یا پیش‌خدمت رستوران بکنید و خلاص . یک رئیس بد می‌تواند با در میان نگذاشتن بازخورد و راهنمایی‌هایی مرتبط با کارتان و یا اختصاص دادن امتیاز منفی به عملکرد شما، زندگی حرفه‌ای‌تان را تحت‌الشعاع قرار دهد. اگر با انصاف باشیم، باید بگوییم […]

به خودتان اجازه دهید بهره‌وری نداشته باشید! حداقل برای مدتی…

چگونه از شبکه ارتباطی شغلی خود بهتر استفاده کنید؟

سیامک مظاهری
1
0
286
وقتی پای شغل شما وسط می‌آید، این ضرب المثل قدیمی به نظر مصداق پیدا می‌کند:« مهم نیست چه چیزی بلدید، مهم این است که چه کسانی را می‌شناسید». ولی آیا شبکه ارتباطی فعلی شما به اندازه کافی به کارتان می‌آید؟ این توصیه‌ها را دنبال کنید تا مطمئن شوید وقتی وارد شغلی جدید شدید، در اولویت دسترسی هستید و از همه‌ی پتانسیل‌های شبکه ارتباطی خود استفاده می‌کنید.

با این ۵ روش صریح باشیم اما گستاخ به نظر نرسیم

بیزینس ترند
0
0
743
در ارتباط با شیوه استفاده از تعامل صریح در محیط کار حرف‌های ناگفته بسیار است. درحالی‌که تعامل صریح باعث می‌شود زمان به هدر نرود و اشتباهات ناشی از دستورالعمل‌های نامفهوم به حداقل برسد. اگر شما در محیطی کار می‌کنید که افراد عادت دارند غیرمستقیم عمل کنند، صریح و بی‌پرده بودن چندان جنبه مثبتی نخواهد نداشت. […]

چرا باید به خوب لباس پوشیدن در محل کار اهمیت بدهید؟

سیامک مظاهری
0
0
247
اگر فقط از خواب بیدار شوید، از رختخواب بیرون بیایید و هر چیزی که دم دستتان هست را بپوشید و سر کار بروید، احتمالا همه کارهایی که می‌توانستید برای موفقیت در محل کار انجام دهید را انجام نداده‌اید.