Home Tag "زندگی شغلی"

چرا بهترین زمان برای یادگیری همین حالاست؟ زمان لازم برای خواندن: حدود ۴ دقیقه" rel="bookmark">چرا بهترین زمان برای یادگیری همین حالاست؟ زمان لازم برای خواندن: حدود ۴ دقیقه

سیامک مظاهری
1
0
27
اگر در این برهه زمانی قرنطینه و بحران کرونا و کمبود ارتباطات اجتماعی، وقت بیشتری برای کار از منزل دارید، یادگیری یک مهارت جدید می تواند دقیقا چیزی باشد که به آن برای خارج شدن از روتین خود نیاز داشته باشید. در ادامه ۴ عامل ذکر می کنیم که ممکن است شما را در راه یادگیری و تغییر سردرگم کرده باشد و روش مقابله با آنها را نیز توضیح خواهیم داد....

چرا برای نجات از بحران کرونا باید روی دیجیتال مارکتینگ سرمایه گذاری کنید

قانون ۶۰ ثانیه آریانا هافینگتن برای مدیریت استرس شغلی زمان لازم برای خواندن: کمتر از ۳ دقیقه" rel="bookmark">قانون ۶۰ ثانیه آریانا هافینگتن برای مدیریت استرس شغلی زمان لازم برای خواندن: کمتر از ۳ دقیقه

سیامک مظاهری
1
0
37
آریانا هافینگتن، توصیه های ساده ای دارد برای کارمندان و صاحبین کسب و کاری که وقت ندارند از خودشان به نحو مناسبی مراقبت کنند: «قانون ۶۰ ثانیه برای مدیریت استرس شغلی». ۶۰ ثانیه تا ۳ دقیقه در روز را به یک «گام کوچک» اختصاص دهید. یک فعالیت کوتاه خود مراقبتی که به شما کمک می کند سالم تر، خوشحال تر و آرام تر یا هشیارتر باشید. سپس سعی کنید ۳۲ روز این کار را تکرار کنید. سخت نیست چون بسیار تعهد سبکی است. هافینگتن این توصیه را در مصاحبه ای با سردبیر فست کمپانی، استفانی متا، ارائه داده است. وی می گوید: «در این روزهای درگیر با بحران کرونا که بیشتر افراد با استرس شغلی درگیرند و بسیاری نیز از بازگشت به محل کار خود می ترسند، شرکتهای موفق بالاخره پیام درست را در مورد خود مراقبتی و زندگی سالم گرفته اند. کاملا مشخص است که اگر شرکتها سلامت و رفاه کارکنانشان را درست تامین نکنند، تاثیر بسزایی روی کسب و کارشان خواهد گذاشت.» هافینگتن ادامه می دهد: «قبل از بحران کرونا نیز ۲ بحران سلامت در حال شکل گرفتن بود: اپیدمی مشکلات سلامت روانی و افزایش سریع نرخ بیماری های مزمن مثل بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و دیابت نوع ۲. تمام این بیماریها نتیجه مستقیم استرس و کار زیاد هستند. شرکتها بیشتر و بیشتر متوجه می شوند که فقط سلامت جسمی مطرح نیست، بلکه مدیریت استرس شغلی، سلامت روان و انعطاف پذیری روانی نیز مطرح هستند. و بنابراین ما با شرکتهای بزرگ زیادی مانند والمارت، سلز فورس، اکسنچر و بانک آمریکا در حال کار کردن هستیم.» توصیه هایی که او به کارکنان و مدیران در این شرکتهای بزرگ می کند همان چیزهایی است که به موسسین کسب و کار می گوید. « ما نیاز به یک تغییر ذهنیت داریم تا دست از باور به این تصور غلط برداریم که برای رسیدن به موفقیت باید ۲۴ ساعت روز و ۷ روز هفته آماده و در حال کار کردن باشیم و خودمان را در اولویت بعدی قرار دهیم.» هافینگتن اضافه می کند که :«تمامی تحقیقات علمی این تغییر ذهنیت را تایید می کنند. ما می بینیم که چگونه افزایش سطح استرس شغلی، تمرکز را برای ما سخت می کند. اگر بیشتر شرکتهای جدید شکست می خورند، شاید ربطی به موسسین از خواب محروم شده آنها داشته باشد. ما می دانیم که وقتی خواب شما کم است، اولین چیزی که قربانی می شود خلاقیت است. برعکس، اگر مطمئن شوید که در حال مراقبت از خود هستید، شرکت شما نیز مطمئنا بهتر عمل خواهد کرد.»

چرا بهترین زمان برای یادگیری همین حالاست؟

سه مصاحبه‌گری که شما را در مصاحبه شغلی دستپاچه می‌کنند و روش برخورد با آن‌ها زمان لازم برای خواندن: کمتر از ۴ دقیقه" rel="bookmark">سه مصاحبه‌گری که شما را در مصاحبه شغلی دستپاچه می‌کنند و روش برخورد با آن‌ها زمان لازم برای خواندن: کمتر از ۴ دقیقه

بیزینس ترند
1
0
648
اگر به دنبال کار هستید، احتمالاً وقت زیادی را به این فکر می‌کنید که چگونه در جلسه‌ی مصاحبه شغلی حاضر شوید. بیشتر این فکرها با محوریت خودتان است: داستان‌هایی در مورد تجربه‌های مختلفی که داشتید، تاثیرات منحصربفردی که می‌توانید داشته باشید و پیدا کردن پاسخ‌هایی برای این سوال که «چه چیزی در مورد ماموریت این شرکت برای شما جذابیت دارد؟» اما همان‌طور که می‌دانید، مصاحبه‌کنندگان معمولاً موقع تصمیم‌گیری در مورد گزینه‌ی نهایی استخدام به دل نشستن فرد را هم لحاظ می‌کنند. برای همین است که گاهی افرادی که روی کاغذ بهتر هستند رد می‌شوند و کسانی که مناسب‌تر به نظر می‌رسند، انتخاب می‌شوند. در ادامه تعدادی از تیپ‌های مصاحبه‌کنندگان را نام می‌بریم که مصاحبه شغلی با آن‌ها دشوار است و می‌گوییم چگونه می‌توانید نظرشان را جلب کنید.

چرا بهترین زمان برای یادگیری همین حالاست؟

جمع‌بندی هفتگی بیزینس ترند – ۲۶ تیر ۹۵ [گوش کنید]

پیام ادیب
2
-3
254
مطالبی که در این قسمت خواهید شنید عبارت‌اند از: ۴ استراتژی برای بهتر مدیریت کردن تعارضات ۶ نوع رئیس اعصاب خردکن و روش تا کردن با هر کدام از آن‌ها (254)  

جمع‌بندی هفتگی بیزینس ترند – ۱۷ مرداد ۹۵ [گوش کنید]

۶ نوع رئیس اعصاب خردکن و روش تا کردن با هر کدام از آن‌ها

بیزینس ترند
1
0
434
داشتن یک رئیس بد، مشکلی فراتر از آن مشکلاتی است که در موردشان یک غرغر ساده به دوستان یا پیش‌خدمت رستوران بکنید و خلاص . یک رئیس بد می‌تواند با در میان نگذاشتن بازخورد و راهنمایی‌هایی مرتبط با کارتان و یا اختصاص دادن امتیاز منفی به عملکرد شما، زندگی حرفه‌ای‌تان را تحت‌الشعاع قرار دهد. اگر با انصاف باشیم، باید بگوییم […]

چرا بهترین زمان برای یادگیری همین حالاست؟

چگونه از شبکه ارتباطی شغلی خود بهتر استفاده کنید؟

سیامک مظاهری
1
0
285
وقتی پای شغل شما وسط می‌آید، این ضرب المثل قدیمی به نظر مصداق پیدا می‌کند:« مهم نیست چه چیزی بلدید، مهم این است که چه کسانی را می‌شناسید». ولی آیا شبکه ارتباطی فعلی شما به اندازه کافی به کارتان می‌آید؟ این توصیه‌ها را دنبال کنید تا مطمئن شوید وقتی وارد شغلی جدید شدید، در اولویت دسترسی هستید و از همه‌ی پتانسیل‌های شبکه ارتباطی خود استفاده می‌کنید.

با این ۵ روش صریح باشیم اما گستاخ به نظر نرسیم

بیزینس ترند
0
0
741
در ارتباط با شیوه استفاده از تعامل صریح در محیط کار حرف‌های ناگفته بسیار است. درحالی‌که تعامل صریح باعث می‌شود زمان به هدر نرود و اشتباهات ناشی از دستورالعمل‌های نامفهوم به حداقل برسد. اگر شما در محیطی کار می‌کنید که افراد عادت دارند غیرمستقیم عمل کنند، صریح و بی‌پرده بودن چندان جنبه مثبتی نخواهد نداشت. […]

چرا باید به خوب لباس پوشیدن در محل کار اهمیت بدهید؟

سیامک مظاهری
0
0
245
اگر فقط از خواب بیدار شوید، از رختخواب بیرون بیایید و هر چیزی که دم دستتان هست را بپوشید و سر کار بروید، احتمالا همه کارهایی که می‌توانستید برای موفقیت در محل کار انجام دهید را انجام نداده‌اید.

کار کردن برای یک شرکت بزرگ چقدر به پیشرفت شغلی شما کمک می‌کند؟

سیامک مظاهری
2
0
221
مپنا، همراه اول، شاتل و … کافیست شغلی در یکی از این شرکت‌های بزرگ داشته باشید تا دیگر لازم نباشد به دوستان و خانواده توضیح دهید که کجا کار می‌کنید. همین اتفاق وقتی در حال مصاحبه شغلی باشید نیز می‌افتد. خب پس بهتر است در همان ابتدای مسیر شغلیتان برای یکی از این شرکت‌های معروف […]

بر شانه بزرگان: ست گودین

مهدی محمدزاده طهرانی
0
0
137
ست گودین (Seth Godin) یک بازیگر، کارآفرین، نویسنده و سخنران آمریکایی است. او تاکنون ۱۴ کتاب نوشته است که به بیش از ۳۰ زبان ترجمه شده‌اند و هر کدام از آن‌ها برای خود یک عنوان پرفروش بودند. او درباره دوره پس از انقلاب صنعتی، شیوه انتشار ایده‌ها، بازاریابی، رهبری و مهمتر از همه، تغییر همه چیز […]

شخصیت همسر یا نامزدتان چه تأثیری بر موفقیت شغلی شما دارد؟

سیامک مظاهری
0
0
84
یافتن شخص درست برای ازدواج به شکلی واضح بر میزان رضایت و خوشحالی شما از زندگی‌تان تأثیرگذار است ولی تحقیقات جدید دانشگاه واشنگتن در سنت لوییس نشان داده است که شخصیت همسر شما زندگی و موفقیت شغلی شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.