همه ما به دنبال زندگی شادتر هستیم. وقتی شاد هستیم، دنیا بر وقف مرادمان میشود و همه اتفاقهای خوب برایمان رخ میدهد. در حقیقت احساس خوشحالی باعث میشود شما احساس خوبی نسبت به خودتان و محیط اطرافتان داشته باشید . ممکن است فکر کنید موفقیت به شما احساس خوشحالی می دهد، اما جالب است بدانید که این نظریه از نظر علمی رد شده است. در واقع خوشبختی و احساس خوشحالی باعث موفقیت افراد می شود نه برعکس.
وقتی همه چیز بر وفق مرادمان باشد حال ما هم خوب هست و خوشحال هستیم، اما چالشی که وجود دارد این هست که اگر روز بدی داشته باشیم و اوضاع طبق روال ما پیش نرود یا مثلا اگر جز آن دسته افرادی هستیم که همیشه نیمه خالی لیوان را می بینیم برای خوشحال بودن باید چه کاری انجام بدهیم. خوشبختانه، تحقیقات نشان داده است که می توانید مغز خود را برای احساس خوشحالی آموزش دهید. در اینجا چند ترفند ساده برای کمک به شما عنوان می کنیم که احساس خوشحالی و خوشبختی را در خود تقویت کنید.
هفت روش برای اینکه همین حالا احساس خوشحالی کنید زمان لازم برای خواندن: کمتر از ۳ دقیقه" rel="bookmark">هفت روش برای اینکه همین حالا احساس خوشحالی کنید زمان لازم برای خواندن: کمتر از ۳ دقیقه
0
+2
0
46
